1. WIEK: 30 2. WAGA: 74 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 102 -udo: 63 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1winstrol 200tab 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: rzeżba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2lata obecny trwa 11. POZIOM [...]
[...] budowy): endomorfik 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 102 -martwy ciąg: 80 -przysiad: 80 Zmieniony przez - shearer86 w dniu 2016-03-25 08:02:37 2 lata treningów, w trakcie 2 cyklu i co można z tej ankiety wywnioskować wg Ciebie..?
K:36l 2. WAGA:100 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka:okolo130 -udo:okolo70 -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3l z przerwami 6. DIETA:staram sie trzymac -białko:ok3g -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:metka, enan, deka cypio 8. TRENING:3-4 razy w tyg 9. CEL CYKLU:masa w miare dobrej jakosci 10. OSTATNI CYKL I [...]
1.WIEK: 42 2.WAGA: 125 3.WZROST: 194 4.WYMIARY: BICEPS: 48 KLATA: 135 UDO: 72 TALIA: dużo za dużo 5.STAZ NA SILOWNI: 18 lat z cztego ostatnie 4 przerwy 6.DIETA wysokobiałkowa BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dawno temu nie pamiętam 8.TRENING: 5x/tydzień 9.CEL CYKLU: odtłuszczenie i przyrost siły 10.ODSTEP [...]
hehe niee 1. WIEK: 22 2. WAGA: 86 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: nie mam miarki :) -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata silka + sztuki walki (roznie to bywalo ) 6. DIETA: 3800kcal -białko: 220g -węglowodany: 430g -tłuszcz: 130g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta kiedys 8. TRENING: split na silce/ sztuki [...]
WIEK: 22 2. WAGA: 96 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 lata on 8. TRENING: ppl 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]
1. WIEK:21 2. WAGA:111 3. WZROST:195 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4lata(po przerwie rok) 6. DIETA: -białko:2-2,2g -węglowodany:3-3,5g -tłuszcz:unikam 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:winko w tab. w maju(100tab) 8. TRENING:masa siła 9. CEL CYKLU:masa siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]
Ok uzupelnaim danymi sprzed cyklu.Obecnie sie nei mierze ani nie waze 1.WIEK: 19 2.WAGA: 78 3.WZROST: 172 4.WYMIARY: BICEPS: 38 KLATA: UDO: 60 TALIA: 84 5.STAZ NA SILOWNI: 1,5 6.DIETA BIALKO: 3 WEGLOWDANY: 5 TLUSZCZ:2 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dawno temu bez glowy 5omo 100meta, Trenadrol 60kaps 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: Masa [...]
1. WIEK: 25 2. WAGA: 90 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka: 112 -udo: 64 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat 6. DIETA: -białko: przez moja prace jest ograniczona ale staram sie -węglowodany: j.w -tłuszcz: j.w 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING:kilka razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa potem [...]
Czyli lepiej zapodać 200tabs winstrolu ? 1. WIEK: 21 2. WAGA: 82 kg 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 250g -węglowodany: 150g -tłuszcz: 50g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWEE: Meranabol 8. TRENING: Split 4x w tygodniu 9. CEL CYKLU: Siła, masa mięśniową 10. OSTATNI [...]
WIEK:24 2. WAGA:94 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka: -udo:68 -talia:87 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7 6. DIETA:niskie wegle -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:4 lata 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:dobrej jakosci mieso 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:5 miesiecy temu prolo meta 11. POZIOM [...]
1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]
sorry zapomnialem, 1. WIEK: 25 2. WAGA: 87 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: - -udo: - -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 z przerwami 6. DIETA: -białko: 2 / kg masy ciala -węglowodany: 5 / kg masy ciala -tłuszcz: 1,5 / kg masy ciala 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: propionate 4 miesiece 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: [...]
1. WIEK: 18 2. WAGA: 86-7 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: spadki 37,5 -klatka: ok. 105 -udo: 62-3 -talia: ponad 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 roku ale bardzo duzo przerw 6. DIETA: jem orientacyjnie, nie pilnuje, nie wyliczam diety na 100% -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: [...]
wypełnij to; będzie przejrzyściej 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]
1. WIEK: 22 2. WAGA: 82 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 110 -udo: 55 -talia: 81 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata z tego rok na powaznie 6. DIETA: -białko: 2-3 -węglowodany: 4-3 -tłuszcz: staram sie unikac 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: liche 10 omki raz dwa oma deka tez male ilosci szczaly na dydzien robilem 8. TRENING: 9. [...]
1. WIEK: 20 2. WAGA: 85 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 41,5 -klatka: ? -udo: 57 -talia: 79 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko: 2,3 -węglowodany: 2,7-3.0 -tłuszcz: 1-1.2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: wytrzymalosc 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: [...]
ankieta: 1. WIEK: 44 2. WAGA: 75 3. WZROST: 171 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9 lat 6. DIETA: -białko: 220 -węglowodany:220 -tłuszcz: 50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Test enan + NPP, obecnie Test enan 100mg + master p 100mg e2d + OXA 40mg e0d 8. TRENING: 5x w tyg. 9. CEL CYKLU: spalanie [...]
1. WIEK: 29lat 2. WAGA: 72kg 3. WZROST: 180cm 4. WYMIARY: -biceps: 34 -klatka:96 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat z przerwami 6. DIETA: oczywiscie podstawa ale bede jeszcze korygowal tu na forum -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1cykl z deki i susty 8. TRENING: 3xtyg 9. CEL CYKLU: masa i sila [...]
1.Wiek 23 2. WAGA 75 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 115 -udo: 60 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3,5 6. DIETA: -białko: 210gr -węglowodany: 220gr -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: rożne test głownie,wino,master 8. TRENING: split i interwał 9. CEL CYKLU: rekomp 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
